呼吸01:每个人都需要自我肯定
2024-06-03 来源:四川工业科技学院-图书馆 作者: 【大 小】
书名:呼吸01:每个人都需要自我肯定
作者:英国Breathe编辑部
出版社:中信出版集团
ISBN:9787521715903
索书号:B821-49/4624
内容简介:本书从幸福、生活、正念、创造力、逃离五大方面,提供自我价值探寻指南。内容涵盖如何在繁忙生活中留出自己的时间、怎样顺利找到自我价值感、惧怕同学聚会是怎样的心理过程等。临床心理专家将从专业角度为普通人提供生活指南,也有植物爱好者、烹饪爱好者、运动员从个人视角提供自我价值探寻参考。同时,本书邀请心理专家李松蔚撰写主题文章,为内容增添本土视角。旨在帮助读者在阅读中找到自我价值,在生活中获得幸福。