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心理健康委员培训
发布时间:2020-12-18   来源:   作者:宛家兴 李佳 邓舒予

  为了培养学生的良好心理素质,对学生的心理健康进行维护,使学生的心理品质和身体素质得到全面提升,我院于12172点到340244教室开展心理健康委员培训活动。参加此次培训活动的是体育学院各班心理健康委员。培训老师是倪俊伟。


  倪老师对学生心理进行及时的辅导和纠正,包括学生的学习和日常交往,改善学生过度焦虑和紧张的情绪,教育学生正确的价值观,使学生能够在德智体美劳方面全面发展。同时,期末考试将近,同学们都在全身心投入考试复习中,倪老师对心理委员讲解了如何进行有效的复习。有效的复习包括两个方面:一个是时间的选取与投入,第二个是方法的选取。具体方法如下:1、分散复习与集中复习相结合,不要一个时间段一下复习太多内容。 2、反复阅读与尝试背诵相结合。 3、综合使用整体复习与部分复习,在知识体系构建上具体分化复习。 4、多种感官参与复习,可以读与看相结合,读与写相结合,看与写相结合。 5、复习方式多样化,采取多种方式结合复习。

此次培训能够使学生有一个良好的适应能力和辨别是非对错的能力,对于处在青春期的学生来说,积极的开展心理教育更有必要,在青春期的学生有严重的逆反心理,对一些事情上的认知存在片面性,在认知方面出现偏差,开展心理教育,能够对学生的心理健康进行及时的辅导和帮助。



  通过这次培训,各班心理健康委员对心理健康有了全新的认识,他们会把所学到的知识传递给班上的同学,使学生在全面发展中能够取得更好的成绩,对于学生以后的发展和生活都有很大的帮助。